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最近は、筋トレブーム。 女性でも、ジムに通う時代になりましたね。すごい。 僕の施術でも、 バランス改善のために、 運動や筋トレを指導することが多く、 また、どんなトレーニングがいいのか？ よく質問を受 ...

「冷え性」についてのシリーズ３回目です。 前々回、前回引き続き、 ①「痩せすぎと冷え性」「筋肉量と冷え性」 ②「手足の先・末端の冷え性」   「冷え性対策」その３ 「栄養バランスと冷え性」 ...

手足の先の冷え性 この時期、ご相談の多い、 「冷え性」 前回に引き続き、 （前回「痩せすぎと冷え性」「筋肉量と冷え性」） 「冷え性対策」その２ 「末端の冷え性」 について、お伝えしていきます。 ↑冬で ...

寒くなってきましたね〜。 この時期、よくご相談をいただくのが、 「冷え性なんですけど〜。。。」です。 冷え性でお悩みの方は、多いのではないでしょうか？ ということで、 今回は冷え性対策について、 その ...

【施術を教えたい！】 僕が治療家になって、よかったなと思う点は、クライアントさんの施術を通して、「体の面白さ」を実感させてもらってることです。 その「面白さ」って何？というと、良く言う、「点と点が線に ...

「体幹」は誰もが知っている 「体幹」って言葉は、昔だったら。 普通は「？？？」でしたが、今は、   「先生、体幹鍛えたほうがいいですよね？」 「私の体幹はどうやって鍛えたらいいですか？」 & ...

【子供と一緒に寝ていると。。。】 先日、長年の慢性の肩こりでお悩みの クライアントさんから 「先生。肩こりがにラクになってびっくりです」 「ただ、寝起きだけ時々重いんです」 とのこと。   ...

今日は、毎月のセミナーの 「ずっと若いのテクニック」メンタル編でした。     クライアントさんが、 どこまでよくなるか？症状がなくなっても、 こういった体の学びによっても、 より ...

昨日、腰痛でお悩みのクライアントさんから 「本当の原因が分かって安心しました」と言われ、 僕も嬉しく思うことがありました。       クライアントさんは、 まっすぐ立て ...

腰痛の方は、病院に行くと、 レントゲンやCT診断で、 「ヘルニアが神経を圧迫している」 と言われることは少なくないと思います。       肩こりのケースでは、 首のレン ...