この度、セミナーを行います。
〜健康を追求したら美につながった〜
『無駄のない体の使い方セミナー初級編』です。
「無駄のない体の使い方」とは何か？
それは、
体に無駄な緊張が出ない。
ということ。
例えば、
何か物を持つとき。
カバンを持ったり、
買い物袋を持ったりする時に、
重すぎると
肩がすごく挙がった姿勢になったりしますね。
また、パソコンや
スマホをするときに、
肩が挙がっていたりします。
そうすると、
体の使い方に無理があるために
肩こりになったり、また、
重い荷物を持ち上げる時に
腰に負担がかかる動きをしていると
腰痛になったりと、
いろんな不調が出やすくなります。
なので、
無駄のない動き、
無駄の緊張が出ない動き
ということが
大切になってきます。
小さな力で大きなパフォーマンス
それが、
肩こりや腰痛を予防したり、
改善したり。
ということにつながってきます。
また、
緊張しやすい姿勢だと
疲れやすいんですが、
それが、意味不明の
「オモだるい」状態に
なっていたりしますが、
無駄のない動きや姿勢では、
緊張が少ないために疲れにいため、
不思議と「オモだるい」が
改善しやすくなります。
また、小さな力で
大きなパフォーマンスを
生んでくれます。
例えば、
女性でも重い荷物を持ち上げれるようになったりします。
健康を追求すると、究極の美に
そういうことで、
「本当の健康」のためには
「無駄のない動き」、
「緊張の出ない動き」が大切であり、
その無駄のない動きを
追求していくと、
すごく美しい姿勢だったり、
美しい歩き方、
美しい仕草に
つながってきます。
自然体 ＝ 本来の自分の体を思い出す
無駄のない動きや、
緊張の少ない姿勢は、
まだまだ探求中ですが、
これまで体のことを、
表面的に善くなるのではなくて、
１０年後、２０年後と
生涯にわたり健康である体。
ということを追求してきた中で、
健康のために必要な要素として、
「自然体でいること」
ということが大事だなということが分かり、
その「自然体」とは、
「本来自分が持っている体を思い出す」ということなってくるんですけれども、
それが、無駄のない動きや、
緊張のない状態。
ということになります。
鏡にウットリ。モテ体に
そして、
それを生活の中に
取り入れていくことが、
生涯においての健康につながり、
本当の美しさにつながるということになってきます。
無駄のない動きや、
無駄のない姿勢ができると、
鏡に映る自分の姿に
うっとりしたり
また、疲れにくい体に
自信が持てたりすると、
本当のモテ。
につながるかも。
セミナー内容
明日のセミナーでして、
時間が少ない中でのご報告ですが、
これまで施術を受けられてことがある方は、
特典があります。
また、動画撮影OKの方も、
特典があります。ので、
現地で受けてもいいし、
ZOOM参加もできます。
どうぞ、ご自由にご選択ください。
〜健康を追求したら美につながった〜『無駄のない体の使い方セミナー初級編』
【こんな方におすすめ】
・疲れにくい体にしたい
・無駄のない動きを知りたい
・歩き方、姿勢を綺麗にしたい
・肩こり、腰痛を治したい
・体の不調で悩んでいる
【内容】
・体感して理解する無駄のない体の使い方
・いい姿勢を自分でチェックできる方法
・正しいトトレーニング、ストレッチ など
【日時】 8月1日(土)16:30〜
１時間〜１時間半程度
【会場】 みどりい整骨院 または、ZOOM
【料金】 ・一般4500円
・実費セッション継続中の方、2000円
・実費セッション経験者の方、2500円
・動画撮影OKの方は、1000円OFF。
【定員】あと、３名程度
お申し込みはメールやラインなどで、メッセージください。詳細は、メッセージをいただいてからご連絡します。
midoriico@gmail.com