年別アーカイブ：2021年

息子のサッカースパーク 先日、長男のサッカーのスパイクの中敷がボロボロになってて、(体のプロとして恥ずかしいことです。。。) ありゃーってな感じだったので、新たにスパイク用のインソールを探してみました ...

【 今年の梅雨時期の体調不良を改善！！！ 】 梅雨による体調不良 今年は随分と早い梅雨入りでしたが、だるい。むくみ。便秘。下痢などなど。体調の不良は皆さん、ないでしょうか？   最近、クライ ...

「美しさ」は、女性の永遠のテーマ。ですが、 「男もいつまでも美しくかっこよくありたいよね〜」 とキモいおじさんが思う、今日この頃です。笑   先日、開催しました、 「すっと若い。のテクニック ...

「産後の骨盤底筋が気になる」 「なんだか、下がってる気がする」 「尿漏れがする」 と、産後によくあることですが、 今日は岡山で出張セッションでしたが、そこでも、産後7ヶ月の方のお悩みの１つが骨盤底筋で ...